例えば、今日とか？
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規則正しく2時間毎に目覚める。
00:30に起きたから、寝たのは22:30。
次に気付いたのは3:30だから、1:30に眠りに落ちた。
最近の眠り方、不健全な。
とりあえず、今日は早めに行って仕事をしようと思う。
今日を乗り切れば明日は休める。
倒れずに働かなければならない。
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